داشتن پوستی روشن، درخشان صاف و یک دست یکی از معیارهای زیبایی به حساب می‌آید. کسانی که به دنبال روش‌های مختلفی برای روشن کردن پوست خود هستند، در کنار محصولات شیمیایی و روش‌های کلینیکی، از گیاهان دارویی هم استفادهمی کنند.
طبیعت توانسته گنجینه‌ای از گیاهان با خاصیت روشن کنندگی پوست را در اختیار ما قرار دهد. گیاهان با مکانیسم‌های مختلف چون تولید ملانین، لایه‌برداری ملایم، افزایش گردش خون سلول. باعث بهتر شدن رنگ و شفافیت پوست می‌شوند.
مکانیسم‌های روشن‌کنندگی پوست توسط گیاهان
روشن کننده پوست می‌تواند از طریق مکانیسم‌های مختلفی اثرات خود را اعمال کند که در ادامه به مهمترین آنها می‌پردازیم:
مهار آنزیم تیروزیناز
آنزیم‌های تریوزیناز در تولید ملانین و یا همان رنگدانه پوست نقش بسیار کلیدی دارند. در گیاهان روشن کننده بسیاری از ترکیبات فعال وجود دارد که می‌تواند فعالیت این آنزیم‌ها را مهار نماید. در نتیجه از تولید بیش از حد ملانین جلوگیری شده و به روشن‌تر شدن پوست می‌تواند کمک کند.
آنتی‌اکسیدان‌ها
استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال‌های آزاد می‌تواند باعث تیرگی و ایجاد لک‌های پوستی شود. گیاهان غنی از آنتی اکسیدان می‌توانند این رادیکال‌های آزاد را خنثی کرده، از پوست محافظت و به حفظ شفافیت پوست کمک کنند.
لایه‌برداری ملایم
گیاهان دارای اسیدهای طبیعی هستند که می‌تواند به آرامی سلول‌های پوسته را از بین ببرند. این عمل باعث می‌شود که لایه‌های روشن‌تر پوست نمایان شده و بافت پوست بهتر شود.
افزایش گردش سلولی
تحریک گردش سلولی به وسیله برخی ترکیبات گیاهی باعث می‌شود که روند جایگزینی سلول‌های جدید و روشن سریع‌تر انجام گرفته و سلول های تیره و قدیمی از بین بروند.
ضد التهاب
التهاب باعث تولید بیشتر ملانین و ایجاد لکه‌های تیره می‌شود. گیاهانی که خواص ضد التهابی دارند، باید فرایند تولید ملانین را مهار کرده و بدین طریق باعث روشن‌تر شدن بیشتر پوست شوند.
معرفی گیاهان روشن‌کننده پوست
در ادامه می‌خواهیم برخی از مهمترین گیاهانی که به طور سنتی و در طی تحقیقات علمی برای پوست خواص روشن کنندگی دارند را توصیف کنیم.
شیرین بیان
عصاره شیرین بیان از موثرترین و شناخته شده‌ترین ترکیبات طبیعی است که اثر روشن کننده پوست را دارد. ماده فعال اصلی در شیرین بیان گلابریدین نام دارد. این ماده باعث مهار آنزیم تیروزیناز شده و بدین ترتیب از تولید ملانین جلوگیری می‌کند.
شیرین بیان خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد که به سلامت و شفافیت پوست می‌تواند کمک کند.
توت سفید
توت سفید دارای ترکیبات فعالین مثل آربوتین و مشتقات فلوانوئیدی است. این ترکیبات به مهار آنزیم تیروزیناز کمک می‌کند. آربوتین یک نوع ترکیب طبیعی است که به عنوان عامل روشن کننده پوست شناخته می‌شود.
عصاره توت سفید خاصیت آنتی اکسیدانی دارد که می‌تواند لک‌های ناشی از افزایش سن را کاهش داده و در فع آسیب‌های محیطی موثر باشد.
آلوئه ورا
آلوئه‌ورا خاصیت التیام بخش و مرطوب کننده‌ای دارد و خاصیت روشن کنندگی ملایمی هم از آن مشاهده شده است. در آلوئه‌ورا ترکیب فعالی به نام آلوئین وجود دارد که می‌تواند فعالیت آنزیم تیروزیناز را مهار کند.
علاوه بر این آلوئه‌ورا باعث افزایش گردش سلولی شده و التهابات را کاهش می‌دهد. بدین طریق در بهتر شدن رنگ و بافت پوست می‌تواند کمک کند.
لیمو
آب لیمو ماده سرشار از ویتامین سی و اسید سیتریک است که هر دو خاصیت روشن کننده به پوست می‌دهد. ویتامین سی به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی می‌تواند تولید ملانین را مهار کند.
اسید سیتریک به عنوان یک نوع لایه بردار طبیعی عمل می‌کنند و می‌توانند سلول‌های مرده پوست را از بین ببرد. آب لیمو به خاطر خاصیت اسیدی که دارد، اگر به صورت مستقیم روی پوست استفاده شود، باعث تحریک و ایجاد حساسیت پوستی می‌شود.
بهتر است که شما به صورت رقیق شده آبلیمو را استفاده کرده و یا با مواد دیگر آن را ترکیب کنید. بعد از استفاده از آبلیمو نباید پوست شما در معرض نور خورشید قرار بگیرد.
زردچوبه
زردچوبه دارای ترکیبات فعال کرکومین است که خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی دارد. کورکومین باعث مهار آنزیم تیروزیناز شده و میزان تولید ملانین را کاهش می‌دهد. در نتیجه به روشن شدن پوست و کمتر شدن لکه‌های تیره می‌تواند کمک کند.
استفاده موضعی از ماسک زردچوبه می‌تواند باعث بهتر شدن رنگ و درخشندگی پوست شود.
گل رز
عصاره گل رز خاصیت ضد التهابی، مرطوب کننده و آنتی اکسیدانی را دارد. روشن کنندگی گل رز به اندازه گیاهان دیگر قوی نیست، اما می‌تواند به بهتر شدن رنگ و شفافیت پوست کمک کرده و آن را نرم و لطیف کند. گل رز به عنوان یک نوع تونر طبیعی باعث یکدست شدن رنگ پوست می شود.
بابونه
بابونه خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد که می‌تواند باعث تسکین پوست‌های تحریک شده و کاهش قرمزی پوست شود. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که عصاره بابونه تولید ملانین را می‌تواند مهار کند و به تدریج باعث روشن شدن پوست شود.
چای سبز
چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که خاصیت ضد التهابی قوی دارند این ماده می‌تواند از آسیب‌های ناشی از اشعه یووی جلوگیری نماید. برخی مطالعات نشان می‌دهد که عصاره چای سبز می‌تواند تنظیم تیروزیناز را مهار کرده و میزان تولید ملانین را به حداقل برساند.
پاپایا
پاپایا دارای آنزیم‌هایی مثل پاپائین است که خاصیت لایه برداری ملایمی دارند. این آنزیم‌ها می‌توانند سلول‌های مرده پوست را از بین برده و به روشن شدن پوست و بهتر شدن بافت آن کمک کند. استفاده از ماسک پاپایا باعث کمتر شدن لک‌های تیره و یکدست شدن رنگ پوست می‌شود.
خیار
خیار خاصیت تسکین دهنده و مرطوب کننده را دارد. همچنین خیار دارای ترکیباتی است که به کمتر شدن التهاب و پف کردگی پوست کمک می‌کند. خیار به طور مستقیم اثر روشن کنندگی ندارد، اما می‌تواند رطوبت و سلامت پوست را حفظ کند و به شما کمک کند که پوستی شاداب و درخشان داشته باشید.
شاه توت
شاه توت یکی از منابع قوی از آربوتین است. این ماده باعث مهار آنزیم‌های تیروزیناز می‌شود و در نتیجه از تولید ملانین جلوگیری می‌کند. عصاره شاتوت به عنوان یک عامل روشن کننده قوی برای پوست شناخته شده است که از آن در تولید بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می‌کنند.
سندل
روغن و پودر چوب صندل از زمان‌های قدیم و در بسیاری از فرهنگ‌ها برای درخشندگی و بهتر شدن رنگ پوست استفاده می‌شود. چوب صندل خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد که می‌تواند لکه‌های تیره پوست را کاهش داده و به یکدست شدن رنگ پوست کمک کند.
نحوه استفاده از گیاهان روشن‌کننده پوست
شما می‌توانید گیاهان روشن کننده پوست را به شیوه‌های مختلف استفاده کنید. استفاده موضعی از گیاهان به شکل تهیه کردن کرم و یا لوسیون‌هایی است که حاوی عصاره این گیاهان هستند و می‌توانید به طور منظم از آنها بر روی پوست خود استفاده کنید.
می‌توانید از داروهای گیاهی مثل عصاره‌های رقیق شده و یا گلاب به عنوان تونر بعد از پاکسازی پوست استفاده کنید. برخی گیاهان مثل زردچوبه را می‌توانید به رژیم غذایی خودتان اضافه کنید تا بدین طریق از خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آنها بهره ببرید.
برخی از گیاهان مثل بابونه و چای سبز را می‌توانید به شکل دمنوش تهیه کرده و بنوشید. مصرف آنها به سلامتی پوست کمک می‌کند.
نکات مهم در استفاده از گیاهان روشن‌کننده پوست
- برای استفاده گسترده از هر گیاه و یا هر محصولی که حاوی آن است می‌توانید آن را بر روی قسمت کوچکی از پوست خود تست کنید تا از عدم وجود حساسیت آن مطمئن شوید.
- برخی مواد مثل آبلیمو باید قبل از استفاده رقیق شوند تا باعث تحریک پوست نشوند.
- در طول دوره استفاده از محصولات روشن کننده پوست سعی کنید از ضد آفتاب استفاده کنید، چون ممکن است که پوست به نور خورشید حساس‌تر شود.
- برای آنکه نتایج مطلوبی مشاهده کنید، توصیه می‌شود که به صورت منظم و طولانی مدت از این گیاهان استفاده کنید.
- اگر حین استفاده کردن از گیاهان بر روی پوست خود با مشکلاتی مواجه شدید، می‌توانید با یک متخصص پوست مشورت کنید.
نتیجه‌گیری
گیاهان را روشن کننده پوست ترکیبات فعال طبیعی و مکانیسم‌های متنوعی دارند این گیاهان می‌توانند به عنوان یک روش ایمن و موثر برای بهتر شدن شفافیت درخشندگی و رنگ پوست استفاده ش اگر بتوانید این گیاهان را بهتر بشناسید و نحوه صحیح استفاده از آنها را بدانید می‌توانید به پوست سالم روشن و زیبا اما در این زمینه داشتن صبر و استمرار لازم است تا بهبودی کامل